2018-01-28_mensuellecoureursmontreal

Courir en santé, en 4 conseils !

Nous vous partageons nos 4 secrets pas bien gardés pour éviter de se blesser et garder la forme toute l’année ! Parce que même à Montréal, courir c’est possible en toute saison ! 😉   1. La régularité Rien de tel que d’habituer son corps à l’impact au sol en courant régulièrement. Plus vos objectifs[…]

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Pour ou contre la montre ?

  Attention, un petit jeu de mot s’est déjà glissé dans le titre… – Alors oui, même dans un mode décontracté dans le cadre d’une visite-joggée de Montréal, beaucoup de visiteurs-coureurs portent et actionnent leurs montres.   La montre, simple accessoire de suivi… qui a tendance à incarner notre meilleur entraîneur. Vers la “perf’” ![…]

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42.2, visite marathonienne

Le 1er marathon – On se souvient souvent qu’on partait de zéro. Et ce zéro, il est pas si loin dans le passé. On partait de zéro et en plus on se pensait pas capable, pour beaucoup, d’accomplir un tel objectif un jour, un 42,2 km. C’est en franchissant quelques autres lignes d’arrivée qu’on prend[…]

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Le printemps, et les coureurs !

Le printemps à Montréal, c’est un concept. Il peut arriver vite (trop vite, en février) ou du moins se faire ressentir, comme il peut aussi… Ne pas arriver du tout. Un saut en été directement.   Sans transition C’est peut-être une sensation mise en exergue par le fait que les extrêmes sont très marqués, mais[…]

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OBJECTIF COURIR

Tout le monde y va de ses résolutions en début d’année. Et bien… Nous aussi, mais ce ne sont pas vraiment des « résolutions ». Les résolutions sont faites pour résoudre des problèmes. Mais on n’en a pas des problèmes… Et si on parlait d’objectifs à atteindre ?   Courir de plaisir Cette année encore, le mot d’ordre restera[…]

2017-11-26_mensuellecoureursmontrealnovembre

Courir (et visiter) en hiver, équipés de la tête aux pieds !

Absolument, c’est possible ! Certain, on ne va pas niaiser autant de temps devant un monument qu’on ne le ferait en plein été, mais c’est tout à fait possible et profitable. Petit tour de préparation :   Les 3 fameuses couches Quand on parle de ces 3 couches, c’est essentiellement pour le buste, le tronc de[…]

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Les spectacles pour un été « full » montréalais : TOP 3 !

C’est pas vraiment fait exprès, mais on en arrive à un TOP 3 des spectacles à aller voir cet été à Montréal ! Ce sont de beaux spectacles, spectaculaires donc, qui vont vous en mettre plein la vue, vous enluminer, vous époustoufler, vous subjuguer… Ils sont parfaits pour compléter vos connaissances de la ville acquises[…]

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TOP 3 des musées de Montréal

Que ce soit  la journée des musées à Montréal (généralement fin mai), les grosses chaleurs de l’été ou l’hiver un peu rude, il est bien bon d’aller approfondir nos découvertes d’une ville, au musée. Voici  donc notre TOP 3 des musées à visiter !   Bien que beaucoup de musées soient tout aussi riches et[…]

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Vue sur la ville depuis le canal de Lachine, c’est ici #3 !

Ah le Canal de Lachine ! On aime tellement ce parcours chez Coureurs Montréal… C’est ici que sont nés notre passion de la course à pied et l’idée de faire découvrir la belle Montréal grâce à nos jambes et à un bon rythme !  Le canal de Lachine n’est pas le plus gros point d’intérêt des[…]

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La Maison Du Calvet, c’est ici #2 !

Cette façade est celle de la Maison Du Calvet, situé dans le Vieux-Montréal, une des plus vieille bâtisses encore sur pied et un bel exemple de l’architecture de la Nouvelle-France avec ses murs en pierre brute et ses cheminées de part et d’autre du toit en pente. On se prépare à une belle saison de[…]