Outre le typique triathlon comprenant cyclisme et natation, qui sont donc de bien bonnes activités complémentaires à la course à pied, parlons d’activités alternatives essentiellement hivernales ! Courir et patiner À Montréal, c’est bien connu, l’hiver est froid. L’hiver est long. L’hiver est blanc. Ça reste une excellente saison à profiter. Attachez donc vos En savoir plus surCOURIR ET… les activités complémentaires[…]
Nous vous partageons nos 4 secrets pas bien gardés pour éviter de se blesser et garder la forme toute l’année ! Parce que même à Montréal, courir c’est possible en toute saison ! 😉 1. La régularité Rien de tel que d’habituer son corps à l’impact au sol en courant régulièrement. Plus vos objectifs En savoir plus surCourir en santé, en 4 conseils ![…]
Attention, un petit jeu de mot s’est déjà glissé dans le titre… – Alors oui, même dans un mode décontracté dans le cadre d’une visite-joggée de Montréal, beaucoup de visiteurs-coureurs portent et actionnent leurs montres. La montre, simple accessoire de suivi… qui a tendance à incarner notre meilleur entraîneur. Vers la “perf’” ! En savoir plus surPour ou contre la montre ?[…]
Le 1er marathon – On se souvient souvent qu’on partait de zéro. Et ce zéro, il est pas si loin dans le passé. On partait de zéro et en plus on se pensait pas capable, pour beaucoup, d’accomplir un tel objectif un jour, un 42,2 km. C’est en franchissant quelques autres lignes d’arrivée qu’on prend En savoir plus sur42.2, visite marathonienne[…]
Le printemps à Montréal, c’est un concept. Il peut arriver vite (trop vite, en février) ou du moins se faire ressentir, comme il peut aussi… Ne pas arriver du tout. Un saut en été directement. Sans transition C’est peut-être une sensation mise en exergue par le fait que les extrêmes sont très marqués, mais En savoir plus surLe printemps, et les coureurs ![…]
Tout le monde y va de ses résolutions en début d’année. Et bien… Nous aussi, mais ce ne sont pas vraiment des « résolutions ». Les résolutions sont faites pour résoudre des problèmes. Mais on n’en a pas des problèmes… 🙂 Et si on parlait d’objectifs à atteindre ? Courir de plaisir Cette année encore, le mot d’ordre En savoir plus surOBJECTIF COURIR[…]
Absolument, c’est possible ! Certain, on ne va pas niaiser autant de temps devant un monument qu’on ne le ferait en plein été, mais c’est tout à fait possible et profitable. Petit tour de préparation : Les 3 fameuses couches Quand on parle de ces 3 couches, c’est essentiellement pour le buste, le tronc de notre En savoir plus surCourir (et visiter) en hiver, équipés de la tête aux pieds ![…]
C’est pas vraiment fait exprès, mais on en arrive à un TOP 3 des spectacles à aller voir cet été à Montréal ! Ce sont de beaux spectacles, spectaculaires donc, qui vont vous en mettre plein la vue, vous enluminer, vous époustoufler, vous subjuguer… Ils sont parfaits pour compléter vos connaissances de la ville acquises En savoir plus surLes spectacles pour un été « full » montréalais : TOP 3 ![…]
Que ce soit la journée des musées à Montréal (généralement fin mai), les grosses chaleurs de l’été ou l’hiver un peu rude, il est bien bon d’aller approfondir nos découvertes d’une ville, au musée. Voici donc notre TOP 3 des musées à visiter ! Bien que beaucoup de musées soient tout aussi riches et En savoir plus surTOP 3 des musées de Montréal[…]
Ah le Canal de Lachine ! On aime tellement ce parcours chez Coureurs Montréal… C’est ici que sont nés notre passion de la course à pied et l’idée de faire découvrir la belle Montréal grâce à nos jambes et à un bon rythme ! Le canal de Lachine n’est pas le plus gros point d’intérêt des En savoir plus surVue sur la ville depuis le canal de Lachine, c’est ici #3 ![…]
Cette façade est celle de la Maison Du Calvet, situé dans le Vieux-Montréal, une des plus vieille bâtisses encore sur pied et un bel exemple de l’architecture de la Nouvelle-France avec ses murs en pierre brute et ses cheminées de part et d’autre du toit en pente. On se prépare à une belle saison de En savoir plus surLa Maison Du Calvet, c’est ici #2 ![…]
Le Complexe Bourbon qui se situe dans le village gai, tout proche du centre-ville et plus exactement sur la rue Ste-Catherine prenant tout le bloc entre les rues Alexandre De Sève et De Champlain, c’est juste ici ! Cet édifice emblématique du village gai est né de l’initiative de Normand Chamberland qui possédait déjà En savoir plus surLe Complexe Bourbon ! C’est ici #1[…]
Le célèbre YouTuber Casey Neistat rend (encore) hommage à la course à pied. « Ne cours pas parce que tu dois, cours parce que tu peux. » Casey Neistat ne parle pas cette fois. Il s’est contenté d’un montage vidéo parsemé de phrases, de ses pensées et de citations. Dans ces dernières, il évoque les raisons de courir En savoir plus sur« Ma dépendance », Casey Neistat[…]
Pour une préparation à la belle saison qui s’en vient, rien de tel que les conseils de DANIEL RIOU, fondateur, formateur et chroniqueur de courseàpied.ca, magazine en ligne pour la pratique durable de la course à pied (articles et vidéos de conseils, formations et événements). Une question qui revient très fréquemment est «comment devrais-je m’entraîner» ? Évidemment, il y a une En savoir plus surIntervalles vs entraînement continu – partie 1 : les intervalles pour les débutants[…]
De Grand Rapids à Montréal, la course à pied est devenue un excellent moyen de visiter, ou visiter est devenu un autre moyen ou une raison de courir ! Marie Allard, journaliste à La Presse a tenté l’expérience de la visite joggée, la raconte et nous mentionne dans son article paru le 23 novembre dernier En savoir plus surCourse à pied et visite : le combo dans La Presse ![…]
CoureursMontréal, c’est des visites mais pas que ! C’est aussi de la course à pied. Alors, on fait partie de ce monde là, et donc de KMag, le magazine québécois de la course à pied que l’on aime tant ! Attachez bien vos tuques le 19 août prochain, la version numérique sera disponible en ligne En savoir plus surTourisme au pas de course, KMag en parle ![…]
CleverToday Inc. est une jeune agence Web, pleine d’ambition et en croissance. Les journées, les semaines et les mois sont intenses. Avec tout cela, CleverToday a à coeur le bien-être de ses employés vers la réalisation de leurs tâches et objectifs collectivement, et dans la bonne humeur ! Pour établir de telles relations et une En savoir plus surActivités d’entreprise : CleverToday Inc. a couru, visité et joué ![…]
Bien que la course à pied connaisse un fort engouement et compte ainsi de plus en plus d’adeptes, certains restent encore sur la touche. En général, ce n’est pas vraiment un manque d’envie ou de motivation, on a parfois même de l’admiration face aux performances des coureurs de notre entourage. Paradoxalement, ce sont ces performances qui En savoir plus sur3 conseils (modestes) pour se mettre à la course à pied[…]
Le beau magazine Espaces, spécialisés en plein air, voyages et découvertes… a découvert et révélé Coureurs Montréal à ses lecteurs, à travers le Québec ! Montréal se visite… aussi au pas de course, et en attendant votre tour pour découvrir ou rédécouvrir Montréal (oui, vous avez déjà réservé ici bien sûr !) lisez donc ce bel En savoir plus surCoureurs Montréal se fait une place dans le magazine Espaces[…]
À l’occasion de la venue de Thomas Didier, co-fondateur de la plateforme communautaire Jogg.in, pour son lancement au Canada, Coureurs Montréal a su guider et faire découvrir Montréal à ses visiteurs ! Nicolas Fréret, n’a pas manqué la sortie et n’a pas non plus manqué de nous mentionner dans son article, à lire ici : En savoir plus surCoureurs Montréal mentionné dans Canoe.ca[…]