Les courses Montréalaises et environs

Coureurs, si vous venez visiter le Québec, sachez que la Belle Province est pleine de ressources et saura vous séduire avec son panel infini d’activités ! Mais nous, on vous aide à cibler ce qui est fait pour vous, pourquoi pas une course en plus de votre visite-joggée avec nous ? Prêt, feu, partez en En savoir plus surLes courses Montréalaises et environs[…]

Le printemps, et les coureurs !

Le printemps à Montréal, c’est un concept. Il peut arriver vite (trop vite, en février) ou du moins se faire ressentir, comme il peut aussi… Ne pas arriver du tout. Un saut en été directement.   Sans transition C’est peut-être une sensation mise en exergue par le fait que les extrêmes sont très marqués, mais En savoir plus surLe printemps, et les coureurs ![…]

OBJECTIF COURIR

Tout le monde y va de ses résolutions en début d’année. Et bien… Nous aussi, mais ce ne sont pas vraiment des « résolutions ». Les résolutions sont faites pour résoudre des problèmes. Mais on n’en a pas des problèmes… 🙂 Et si on parlait d’objectifs à atteindre ?   Courir de plaisir Cette année encore, le mot d’ordre En savoir plus surOBJECTIF COURIR[…]

Intervalles vs entraînement continu – partie 1 : les intervalles pour les débutants

Pour une préparation à la belle saison qui s’en vient, rien de tel que les conseils de DANIEL RIOU, fondateur, formateur et chroniqueur de courseàpied.ca, magazine en ligne pour la pratique durable de la course à pied (articles et vidéos de conseils, formations et événements). Une question qui revient très fréquemment est «comment devrais-je m’entraîner» ? Évidemment, il y a une En savoir plus surIntervalles vs entraînement continu – partie 1 : les intervalles pour les débutants[…]