Le printemps, et les coureurs !

Le printemps à Montréal, c’est un concept. Il peut arriver vite (trop vite, en février) ou du moins se faire ressentir, comme il peut aussi… Ne pas arriver du tout. Un saut en été directement.   Sans transition C’est peut-être une sensation mise en exergue par le fait que les extrêmes sont très marqués, mais En savoir plus surLe printemps, et les coureurs ![…]

OBJECTIF COURIR

Tout le monde y va de ses résolutions en début d’année. Et bien… Nous aussi, mais ce ne sont pas vraiment des « résolutions ». Les résolutions sont faites pour résoudre des problèmes. Mais on n’en a pas des problèmes… 🙂 Et si on parlait d’objectifs à atteindre ?   Courir de plaisir Cette année encore, le mot d’ordre En savoir plus surOBJECTIF COURIR[…]

Courir (et visiter) en hiver, équipés de la tête aux pieds !

Absolument, c’est possible ! Certain, on ne va pas niaiser autant de temps devant un monument qu’on ne le ferait en plein été, mais c’est tout à fait possible et profitable. Petit tour de préparation : Les 3 fameuses couches Quand on parle de ces 3 couches, c’est essentiellement pour le buste, le tronc de notre En savoir plus surCourir (et visiter) en hiver, équipés de la tête aux pieds ![…]

Courir l’hiver, c’est possible et agréable !

  Les meilleurs conseils pour courir en hiver sont ceux de professionnels de santé. L’Ordre professionnel de la physiothérapie a sorti une série de 3 articles plus qu’intéressants sur les bonnes pratiques à adopter pour courir même en hiver : Courir l’hiver : ce qu’il faut savoir Courir l’hiver : bien se préparer et adapter En savoir plus surCourir l’hiver, c’est possible et agréable ![…]